{"id":748,"date":"2020-05-27T17:25:29","date_gmt":"2020-05-27T17:25:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yoga-moments.at\/?page_id=748"},"modified":"2026-04-24T02:28:08","modified_gmt":"2026-04-24T02:28:08","slug":"yogamomentsonline","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yoga-moments.at\/?page_id=748","title":{"rendered":"Yoga Moments online"},"content":{"rendered":"<h1>Yoga Moments online<\/h1>\r\n<h2 style=\"text-align: right;\">w\u00f6chentliche Vinyasa Einheiten<br \/>sowie gelegentliche Specials<\/h2>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Yoga gem\u00fctlich zu Hause in gewohnter Umgebung praktizieren, oder ganz einfach &#8222;einpacken&#8220; und &#8222;in den Urlaub mitnehmen&#8220;?<br \/>Auch das ist mit meinem online Angebot weiterhin m\u00f6glich.<\/p>\r\n<p>Ich biete online Yoga einerseits in Form von w\u00f6chentlichen Klassen, und gelegentlichen online Specials und Workshops an, andererseits gibt&#8217;s mittlerweile auch das eine oder andere kurze pre-recorded Video auf meinem YouTube Kanal.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCa7CxzQYJd-ah0GxaGbyouA\">Hier geht&#8217;s zu meinem Kanal<\/a> oder auch \u00fcber folgendes Beispiel-Videos:<\/p>\r\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/Fr9Lm_BTCek\" width=\"373\" height=\"210\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\r\n<p><em>Abonniere auch gerne meinen Kanal ;)<\/em><\/p>\r\n<p>Bei meinen laufenden Klassen k\u00f6nnt ihr zwischen folgenden Einheiten w\u00e4hlen:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li><a href=\"#VinyasaYoga\">Vinyasa (60 Min)<\/a>,<\/li>\r\n<li><a href=\"#YinYoga\">Yin Yoga (45 Min)<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Diese Einheiten sind jeweils einzeln, monatsweise, bzw. teilweise auch \u00fcber einen 5-er Pass buchbar.<\/p>\r\n<p>Ich freue mich sehr, auch auf diesem Wege weiterhin mit Euch verbunden bleiben zu k\u00f6nnen \ud83d\ude0a<\/p>\r\n<hr \/>\r\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2785  aligncenter\" src=\"https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Vinyasa-online3-300x158.jpg\" alt=\"\" width=\"446\" height=\"235\" srcset=\"https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Vinyasa-online3-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Vinyasa-online3-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Vinyasa-online3-768x403.jpg 768w, https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Vinyasa-online3-150x79.jpg 150w, https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Vinyasa-online3-400x210.jpg 400w, https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Vinyasa-online3.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 446px) 100vw, 446px\" \/><\/h2>\r\n<h2 id=\"VinyasaYoga\">Vinyasa Moments<br \/>Kursdetails<strong><br \/><\/strong><\/h2>\r\n<p>Kraftvoll und doch sanft bewegen wir uns durch diese ca. 60-min\u00fctigen Einheiten. <br \/>Ziel ist es den Alltag mal zu vergessen, zu entstressen, und ganz bei sich selbst anzukommen. <br \/>Dabei spielen wir durchaus auch mal mit unseren Grenzen, allerdings ohne diese zu \u00fcberschreiten.<\/p>\r\n<p><strong>Aktuell ist diese Einheit nur On-Demand verf\u00fcgbar &#8211; <\/strong>da die Zeitverschiebung (Europa &#8211; Australien) es leider live f\u00fcr beide Seiten etwas schwierig macht.<br \/>Daf\u00fcr werden die Videos aber insgesamt etwas netter gestaltet werden ;) und gelegentlich werde ich auch live Einheiten ausschreiben.<\/p>\r\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>ZEIT:<\/strong><\/span><em><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0<\/strong><\/em>die w\u00f6chentliche Einheit (ca. 60 Min) wird jeweils <em><strong>freitags<\/strong><\/em> freigeschaltet bzw. ausgesandt und bleibt dann<br \/>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 &#8211; wie gehabt &#8211; ganz flexibel f\u00fcr eine Woche online.<\/p>\r\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>WO:<\/strong><\/span><em><strong> \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/strong><\/em>per YouTube link<\/p>\r\n<h3><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>DATUM:<\/strong><\/span><\/h3>\r\n<h3>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <span style=\"color: #6f0d03;\">Mai Block<\/span><\/h3>\r\n<p><strong>\u00a0<\/strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 01.05. &#8211; 22.05.2026<\/p>\r\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">ANMELDUNG:<\/span> <\/strong><br \/>\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f2637-o1\" lang=\"de-DE\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"2637\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpages%2F748#wpcf7-f2637-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Kontaktformular\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"2637\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.7\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"de_DE\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f2637-o1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_recaptcha_response\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n<p><strong> Ich melde mich verbindlich f\u00fcr Vinyasa Moments online an. <\/strong><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"acceptance-878\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-acceptance\"><span class=\"wpcf7-list-item\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"acceptance-878\" value=\"1\" aria-invalid=\"false\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">* Ich habe die <a href=\"https:\/\/www.yoga-moments.at\/agb\/\">Allgemeinen Gesch\u00e4ftsbedingungen<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.yoga-moments.at\/datenschutz\/\">Datenschutzerkl\u00e4rung<\/a> gelesen und akzeptiert.<\/span><\/label><\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n<p>Bitte ausw\u00e4hlen: <span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"menu-332\"><select class=\"wpcf7-form-control wpcf7-select wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"menu-332\"><option value=\"\">&#8211; Bitte ausw\u00e4hlen &#8211;<\/option><option value=\"1-Monat-Pass Mai\">1-Monat-Pass Mai<\/option><option value=\"Drop-In f\u00fcr die n\u00e4chste Einheit\">Drop-In f\u00fcr die n\u00e4chste Einheit<\/option><option value=\"5-er Pass\">5-er Pass<\/option><option value=\"Gratis-Schnuppern\">Gratis-Schnuppern<\/option><\/select><\/span>\n<\/p>\n<p><label> Vorname* <span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"vorname\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"vorname\" \/><\/span> <\/label><br \/>\n<label> Nachname* <span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"nachname\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"nachname\" \/><\/span> <\/label><br \/>\n<label> E-Mail-Adresse* <span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"your-email\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"Anmelden\" \/>\n<\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n<\/p>\r\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>BEITRAG:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p><strong>Das erste Mal online Yoga Schnuppern gratis :)<br \/><\/strong><\/p>\r\n<p>Danach gelten die Preise wie folgt:<strong><br \/><\/strong>(g\u00fcltig ab 11\/2024)<br \/>\u00a0<em><strong> <br \/>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1-Monats-Pass (1&#215;4) \u00a0<\/strong><\/em> <br \/>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 4 Einheiten im Monats-Block \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 <strong>\u20ac 46,00<br \/><\/strong><\/p>\r\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 <em><strong>Drop-In (1&#215;1)<\/strong><\/em><br \/>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Teilnahme an einer einzelnen Einheit \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 <strong>\u20ac 14,00<\/strong><\/p>\r\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 <em><strong>&#8222;5-er Pass&#8220; (1&#215;5)<\/strong> <\/em><br \/>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 f\u00fcr 5 Einheiten deiner Wahl, g\u00fcltig f\u00fcr 12 Monate\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>\u20ac 65,00<br \/><\/strong><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><strong>F\u00fcr nicht konsumierte Einheiten gibt es keine R\u00fcckverg\u00fctung.<br \/>Die Beitr\u00e4ge gelten jeweils <em>PRO PERSON<\/em> (nicht pro Haushalt, Ger\u00e4t, o\u00e4.).<\/strong><\/p>\r\n<hr \/>\r\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2265  aligncenter\" src=\"https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Yin-Yoga-Moments-online-300x158.jpg\" alt=\"\" width=\"446\" height=\"235\" srcset=\"https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Yin-Yoga-Moments-online-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Yin-Yoga-Moments-online-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Yin-Yoga-Moments-online-768x403.jpg 768w, https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Yin-Yoga-Moments-online-150x79.jpg 150w, https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Yin-Yoga-Moments-online-400x210.jpg 400w, https:\/\/www.yoga-moments.at\/wp-content\/uploads\/Yin-Yoga-Moments-online.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 446px) 100vw, 446px\" \/><\/h3>\r\n<h3>\u00a0<\/h3>\r\n<h2 id=\"YinYoga\"><span style=\"color: #993366;\"><span style=\"color: #000000;\">Yin Yoga Moments<br \/>Kursdetails<\/span><\/span><\/h2>\r\n<p>Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yoga-Stil. <br \/>Die Positionen werden jeweils \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gehalten. <br \/>Ziel ist es einerseits die tieferen Schichten im K\u00f6rper (Gelenke, Faszien, etc.) sowie den Parasympathikus (unseren &#8222;Ruhenerv&#8220;) zu stimulieren, und andererseits &#8211; auf feinstofflicher Ebene &#8211; den Fluss des Chi (Energie) in den Meridianen (Energieleitbahnen) anzuregen.<\/p>\r\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>DATUM:<\/strong>\u00a0 \u00a0<\/span> \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/p>\r\n<h3>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <span style=\"color: #6f0d03;\">Diese Einheit pausiert noch&#8230;<br \/><\/span><\/h3>\r\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">ANMELDUNG:<\/span> \u00a0 <br \/><\/strong><br \/><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">BEITRAG<\/span>: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/strong> siehe oben<\/p>\r\n<hr \/>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Ich freue mich, wenn was Passendes f\u00fcr Euch dabei ist, und stehe f\u00fcr R\u00fcckfragen selbstverst\u00e4ndlich jederzeit zur Verf\u00fcgung!<\/p>\r\n<p>Alles Liebe, Namaste<br \/>Alex<\/p>\r\n<h2>\u00a0<\/h2>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\r\n<p><em>Um Yoga sicher und bequem zu Hause zu praktizieren, empfehle ich auf jeden Fall eine rutschfeste Yoga-Matte. Hilfsmittel wie Bl\u00f6cke, Decke und Gurt k\u00f6nnen dar\u00fcber hinaus ebenfalls hilfreich sein, und ist es sinnvoll diese schon vor der Praxis bereitzulegen. (Alternativ k\u00f6nnen allerdings bspw. auch B\u00fccher oder ein G\u00fcrtel verwendet werden.)<\/em><br \/><em>Es gilt achtsam zu sein, und gut auf den eignen K\u00f6rper zu h\u00f6ren, sowie die eigenen Grenzen bewusst wahrzunehmen und zu akzeptieren. <\/em><br \/><em>Bei Unsicherheiten, ob eine Yoga-Praxis bei ganz individuellen Vorbelastungen oder Beschwerden auch wirklich geeignet ist, kann es ratsam sein vorab \u00e4rtzlichen Rat einzuholen.<\/em><\/p>\r\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga Moments online w\u00f6chentliche Vinyasa Einheitensowie gelegentliche Specials &nbsp; Yoga gem\u00fctlich zu Hause in gewohnter Umgebung praktizieren, oder ganz einfach &#8222;einpacken&#8220; und &#8222;in den Urlaub mitnehmen&#8220;?Auch das ist mit meinem online Angebot weiterhin m\u00f6glich. 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