Yoga Moments online
Tatiana Syrikova von Pexels

Yoga Moments online

jeweils montags und dienstags
via Zoom

 

Am 01.12.2020 gibt’s nen online „Schnuppertag“
zum gratis mitmachen und ausprobieren :)
Mehr Infos dazu weiter unten!!!

 

Während des Corona-Lockdowns sind viele Yogis (notgedrungen) auf online Yoga umgestiegen.

Jedoch entwickelte sich für viele von uns diese anfängliche Notlösung über die Wochen, zu einer durchaus willkommenen und flexiblen, unkomplizierten Art Yoga zuhause zu praktizieren.

Daher habe ich beschlossen vorerst auch weiterhin online Yoga anzubieten 😊
Allerdings in einem etwas anderen Rahmen, als während des Lockdowns über Facebook.

Vinyasa Yoga
Kursdetails

Zeit?                       live jeweils dienstags, 17:30 – 18:30Uhr
                               anschließend noch ganz flexibel für ein paar Tage On-Demand

Wo?                       live via Zoom Meeting
                               On-Demand über einen YouTube link

Um Euch eben noch ein wenig mehr Flexibilität zu ermöglichen, werden die Stunden aufgezeichnet, und Euch anschließend bis jeweils Samstag (im Dezember jeweils für eine Woche!) über einen YouTube link – welcher ausschließlich Euch zugänglich sein wird – zur Verfügung gestellen.


Datum?

NOVEMBER Block

Datum:              03.11. – 24.11.2020

 

DEZEMBER Block

Datum:               08.12. – 29.12.2020

 

JÄNNER Block

Datum:              05.01. – 26.01.2021

 

FEBRUAR Block

Datum:              02.02. – 23.02.2021

 


Beitrag?               1-Monats-Block (1×4)
                              (jeweils 4 Einheiten)                                                                    € 40,00

                              Drop-In (1×1)
                              Teilnahme an einer einzelnen Einheit                                         € 12,00

                             3-Monats-Block (3×4)
                             bei Anmeldung zu drei aufeinanderfolgenden Blöcken
                             (nur für Vinyasa gültig)                                                              € 108,00

                             „5-er Block“ (1×5)
                            (für 5 Einheiten deiner Wahl, gültig für 3 Monate)                       € 55,00

 

Anmeldung:      per Mail an alex@yoga-moments.at

 

Für nicht konsumierte Einheiten gibt es keine Rückvergütung.
Die Beiträge gelten jeweils pro Person (nicht pro Haushalt, Gerät, oä.).


 

Yin Yoga
Kursdetails

Datum?                 jeweils montags, 16.11. – 07.12.2020

Zeit?                      live 18:00 – 19:00 Uhr
                               anschließend noch ganz flexibel für ein paar Tage On-Demand

Wo?                       live via Zoom Meeting
                               On-Demand über einen YouTube link

Es gelten die gleichen Konditionen wie für die reguläre online Klasse am Dienstag.
Die Einheiten werden nach der live-Session jeweils bis Freitag (also 4 Tage), für die TeilnehmerInnen via YouTube link zur Verfügung stehen!

Für alle die, die für einen Quartals-Block angemeldet sind, gibt es diesen Yin Yoga Block zum Spezial-Preis von € 36,00 :)


 

Yoga Moments online
Schnuppertag

 

Für alle, die online Yoga mal ganz unkompliziert und unverbindlich ausprobieren wollen, bzw. für alle, die schon einmal dabei waren oder sind, als kleines Dankeschön, gibt’s am Dienstag, den 01.12.2020, zwei Klassen gratis über Zoom…

Zeit?                     17:30 – 18:30 Uhr Vinyasa live
                               19:00 – 20:00 Uhr Yin Yoga live
                               bis ca. 20:30 Meditation                          

                              anschließend werden die beiden Yoga Einheiten den TeilnehmerInnen noch
                              bis inkl. Donnerstag On-Demand zur Verfügung stehen

Wo?                       live via Zoom Meeting
                               On-Demand über einen YouTube link

Die Teilnahme ist sowohl an einzelnen Einheiten, als auch „an allem“ möglich!

Wer für einen 3-Monats-Block, bzw. den Dezember-Block angemeldet ist, bekommt die Einladung für das Zoom-Meeting automatisch.
Ansonsten bitte ich um Anmeldung per Mail :)

P.S.: Weitersagen ist erlaubt ;)


Ich freue mich sehr, auf diesem Weg mit Euch verbunden bleiben zu können!

Alles Liebe, Namaste
Alex

 

Um Yoga sicher und bequem zu Hause zu praktizieren, empfehle ich auf jeden Fall eine rutschfeste Yoga-Matte. Hilfsmittel wie Blöcke, Decken und/oder Gurt können darüber hinaus ebenfalls hilfreich sein, und ist es sinnvoll diese schon vor der Praxis bereitzulegen. (Alternativ können allerdings bspw. auch Bücher oder ein Gürtel verwendet werden).
Es gilt nochmals mehr achtsam zu sein, besonders gut auf den eigenen Körper zu hören, sowie die eigenen Grenzen bewusst wahrzunehmen und zu akzeptieren.
Bei Unklarheiten kann es ratsam sein vorab ärztlichen Rat einzuholen.